モグモの「失敗しない＆冷凍庫にスッと収まる」最初の8食セレクト案

30代ワーママのリアルな視点で選ぶ、「失敗しない＆冷凍庫にスッと収まる」最初の8食セレクト案をご提案してもらいました❣

モグモのメニューは豊富ですが、最初は「子供が確実に食べるもの」と「アレンジが効くもの」を混ぜるのが、冷凍庫をパンパンにしないコツです。

【厳選】初回おすすめ8食セット・シミュレーション

お子さんの好みが分からなくても外れにくい、「王道＆助かる」ラインナップです。

1. 鉄板！メインおかず（4食）

• まろやか煮込みハンバーグ： 迷ったらこれ。一番人気で、お肉の食感が柔らかいので完食率が高いです。子供たちが好きそうですね。

• お野菜たっぷりキーマカレー： 細かい野菜が入っていて、栄養面での罪悪感がゼロになります。

• 鶏肉のトマト煮： 彩りが良く、パスタにかけて「トマトパスタ」に味変も可能。

• 白身魚の煮付け： 魚料理は下処理が大変なので、プロに任せるのが正解。骨取り済みで安心です。なるべく魚も食べさせたいですものね。

2. 包丁いらず！ご飯もの（2食）

• ふわふわ卵のオムライス： 卵を焼く手間がないのが神。疲れた日の救世主です。

• 具だくさんチャーハン： これ1パックで完結。お皿を汚したくない日のために。

3. 栄養の隙間を埋める！副菜・スープ（2食）

• ごろごろ野菜のミネストローネ： 「今日はパンだけになっちゃった」という朝食にも出せます。

• カボチャのポタージュ： 子供が大好きで甘みがあり、野菜不足を補えます。
  
  

冷凍庫をスッキリ保つ「収納＆活用」術

モグモのパウチを最大限に活かすためのアドバイスです。

1. 「立てる」のが正義： 100円ショップなどの小さなカゴや仕切りを使い、背表紙が見えるように立てて入れましょう。上から見て「今日はどれにする？」と子供に選ばせると、食育にもなり、本人も喜んで食べます。

2. 「賞味期限」順に並べない： あえてバラバラに入れておき、一番手前にあるものを「今日のラッキーメニュー」として出す遊び心を持つと、献立に悩む時間がゼロになります。

3. パウチのまま保存： 届いたらすぐ箱から出し、パウチの状態にして冷凍庫へ。箱のままだとかさばりますが、パウチだけなら驚くほど省スペースです。

次のステップ：無理のないスタートを

「全部これにする」と思うと身構えてしまいますが、まずは**「週に2回、5時以降は台所に立たない日を作る」**という目標で始めてみるのが良いかもしれないですよね。